Laufen


Sie erlernen die gesundheitsorientierte Lauf-Technik und werden gleichermaßen an ein sanftes aber wirksames Lauftraining herangeführt. Dabei werden neben sportwissenschaftlichen Trainingsmethoden auch spielerische und erlebnisorientierte Formen des Trainings eingesetzt, um Sie mit viel Freude Ihrer neuen Lieblingssportart vertraut zu machen. Nach den Kursen wissen Sie, wie man ein zeitgemäßes Lauftraining umsetzt und wie Sie Laufen als gesunde Bewegungsform in Ihren Alltag integrieren.

Einfach besser laufen

Acht Einheiten zu je 75 Minuten.

Lauf dich fit

Elf Einheiten zu je 75 Minuten. In den Regenerationsphasen werden Videoanalysen durchgeführt, um Ihren Fortschritt festzuhalten.

Kontakt

Praxis
Seminarstrasse 11
08523 Plauen

Dr.J.Volkmar (JUNIOR)
Sprechzeiten neu ab 2024
Mo 7:30 - 12:00 u. 15:00 - 17:30 Uhr
Di   7:30 - 12.15 u. 12:45 - 13:45 Uhr
Mi   7:30 - 12.15 u. 12:45 - 13:30 Uhr
Do  7:30 - 12.15 u. 12:45 - 14:45 Uhr
und nach Vereinbarung
freitags keine Sprechstunde
Tel.: 03741-3946048 oder
Tel.: 03741-223221

Dr.J.Volkmar (JUNIOR)

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Akut / Lebensgefahr - 112

Bereitschaftsdienste - 116 117
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